برچسب ها
علارغم فواید چای سبز این سوال بزرگ اکنون ذهن بسیاری از طرفداران مصرف کننده چای سبز را درگیر کرده است و آن اینکه آیا چای سبز باعث کم خونی می‌شود؟
کد خبر: ۲۷۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. رژیم‌های زیادی در این بین خودنمایی می‌کنند و قول لاغری سریع را به شما می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
رژیم غذایی موفق‌تر است که کم کم به کاهش کالری مصرفی بی‌انجامد.ما در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید با راه‌های مناسب برای جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۲۵۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ در این مطلب قصد داریم شما را با 11 تمرین عالی برای انجام این کار، آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۵۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از مغازه ها تهیه کنید بهتر است آنها را در منزل تان درست کنید.
کد خبر: ۲۵۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
فلفل چیلی از میوه های گیاهان فلفلی است که بخاطر طعم تندشان معروف هستند. آنها با فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی دارای ارتباط هستند و بیش تر به گونه ای وابستگی دارند که از حیث علمی به عنوان کاپسیکوم آنوم شناخته مي شود.
کد خبر: ۲۵۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
همه می دانیم که برای لاغری مهمترین وعده صبحانه است که حتما باید خورده شود تا میزان گرسنگی کمتر شود و همچنین سوخت و ساز بدن در طول روز بیشتر شود.
کد خبر: ۲۵۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
آب کردن چربی شکم با خوردن معجون در صبح
کد خبر: ۲۵۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بیشتر رژیم‌های غذایی در بلندمدت، جوابگو نیستند و بیشتر کسانی که حتی موفق به کاهش وزن شده‌اند، بعد از چند سال به وزن سابق خود برگشته‌اند! در این مطلب به ۸ تکنیک ساده برای "غذاخوردن" اشاره شده که سلامت شما را تضمین می‌کند!
کد خبر: ۲۳۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: خوردن لیموترش پس از صرف غذاهای چرب راهکاری برای از بین بردن چربی نیست و این یک تصور اشتباه است.
کد خبر: ۲۳۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
گروهی از پژوهشگران آمریکایی نوعی تراشه جدید اختراع کرده اند که با کمک آن می توان نه تنها اشتهای افراد را کنترل کرد، بلکه می تواند به لاغری مداوم افراد کمک کرد.
کد خبر: ۲۳۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۲۳۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
همه ما می دانیم که از بین بردن چربی های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است.
کد خبر: ۲۳۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
زنان و مردان زیادی در جدال و تلاش برای لاغر شدن و اصطلاحا «فیت» به نظر رسیدن، دست به هر کاری می‌زنند، اما بیشتر این شعار‌ها و باور‌ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند، چه افرادی که با رژیم غذایی و ورزش تلاش می‌کنند لاغر و لاغرتر شوند و چه افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند.
کد خبر: ۲۲۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
نسخه های مختلفی از رژیم غذایی کوتاه مدت خیار وجود دارند که کاهش وزن سریع را تضمین می کنند. این رژیم غذایی امکان کاهش تا هفت کیلوگرم از وزن تنها طی هفت روز را فراهم می کند.
کد خبر: ۲۲۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
در حقیقت ، ما به خوانندگان این مطلب گفته ایم که با روش هایی آسان و راحت می توانند 10، 25 و حتی 60 کیلو از وزن خود را کم کنند. اسراری شگفت انگیز که برای کاهش سریع وزنتان گفته شده است.
کد خبر: ۲۲۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
چاقی و اضافه وزن یکی از عارضه های شایع در جامعه امروز محسوب می‌شود و بسیاری از افراد از چاقی و عوارض آن رنج می برد هیچ فرمول معجزه آسایی وجود ندارد که یک شبه به تواند وزن افراد را کاهش دهد اما با این حال برخی مواد غذایی و آب میوه های طبیعی کمک می‌کنند تا در طولانی مدت فرد کاهش وزن پیدا کند.
کد خبر: ۲۲۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
سوخت و ساز چربی و کالری‌های بدن سبب می‌شود تا شما به وزن ایده‌آل خود برسید؛ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند اما گاهی اوقات برای چربی سوزی می‌توان از برخی روش‌های غیر معقول استفاده کرد؛ روش‌هایی که همگی باعث سوخت ساز بدن و شکسته شدن توده‌های چربی می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
برای کاهش وزن باید راه‌هایی را در نظر گرفت که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؛ در این میان داشتن یک رژیم غذایی استاندارد برای رسیدن به تناسب اندام بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
پژمان پور محمدی پزشک گیاه درمانی درباره راهکارهای لاغری شکم اظهار کرد: درمان لاغری و کاهش چربی‌های دور شکم موضوعی است که هیچ قاعده‌ای برای اثر بخشی آن وجود ندارد، برای درمان ابتدا باید نوع طبع و رفتار تغذیه‌ای، فعالیت روزانه و حتی سطح درآمد فرد تعیین و بررسی شود.
کد خبر: ۲۲۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
آخرین اخبار
پربازدیدها
پربحث ترین عناوین